l'Intersaison du 22 octobre au 8 novembre

L'ENTRE -DEUX

Le récente changement d'heure n'est pas la seule cause d'une augmentation de la fatigue bien que la lumière nous manque déjà.

L'intersaison est une phase de transition entre deux saisons et pour celle-ci de l'automne à l'hiver (  saisons énergétiques chinoises).

Le solstice étant l’apogée et non le début.

Nous pouvons nous accorder un temps de conscience pour accueillir l'Hiver qui arrive et accepter la fin de l'automne.

Bouger plus pendant l'intersaison nous aide à passer le cap par le mouvement qui nous pousse à aller de l'avant.

Simplifier notre alimentation et réduire si ce n'est éliminer les sucres

Rester stable dans cette transition par l'acception du changement, des saisons qui passent et de l'Hiver qui approche avec son lot de nouveautés car cette année il sera différent et nous aussi.

 

Inspiré de" Vivre en Harmonie avec les saisons." Serge Augier