AUTOMNE

Saison solaire : du 8/08 au 8/11

C'est le temps des bilans, de la récolte.

Si en été, nous avons dévellopé un mode de communication léger, en automne les échanges sont plus profonds.

Nous sommes dans une période de renforcement physique pour mieux résister au froid.

Travailler sur le respiration pour augmenter la vitalité.

  La respiration  conscience et aussi la  respiration abdominale génère plus de vitalité.

Regardons ce qui a été fait, rejetons ce qui ne nous a pas fait progresser et cherchons à amplifier le positif.

C'est la période de l'année où nous devons faire des choix, prendre ce qui nous est bénéfique et abandonner ce qui nous nuit.

Savoir lâcher-prise: accepter les changements et le "nouveau" SergeAugier