Serge Augier
La saison de l'été selon les étapes solaire a commencé le 7/5 jusqu'au 8/8.
Voici quelques notions énergétiques en rapport avec cette saison :
*L'Enthousiasme caractérise l'été mais il est conseillé de limiter l'agitation.
*Tout circule mieux dans le corps.
*Communier avec la Nature favorise les bienfaits de l'été.
*Des activités physiques modérées: marcher, nager, pédaler régulièrement.
*Âgir mais ne pas en faire trop, et trouver un équilibre entre le travail et le repos.
*C'est la bonne période pour communiquer et échanger.
*Simplifier ses repas et manger frais.
*Boire beaucoup d'eau.
*L'énergie contrairement au printemps où elle est en expansion est permanente.
*S'alléger, prendre du recul.
*Pratiquer le sourire intérieur et l'humour.
"L'été est une saison qui prête au comique.
Pourquoi ?
Je n'en sais rien.
Mais cela est."
Gustave Flaubert
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